春夏之际，许多女性朋友或多或少会有心神无力、口干舌燥、疲倦不堪等症状，这是上火的明显表现。那么，夏季上火了怎么办呢？喝茶既可以去火，又可以美容养颜，在这里，花季传媒APP网站免费进入小编介绍几种可以去热清火的美容茶。
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金银花茶
金银花茶非常适合在夏天的时候饮用，是老少皆宜的养颜茶。它的味道甘甜，有清热解毒的功效。除了可以去火以外，经常喝银花茶，还以消肿止痛，治疗春季多发的疾病，譬如流行性的感冒、扁桃体炎等。所以一到了春夏之际，有不少的朋友喜欢喝银花茶。
菊花茶：
菊花是我国十大名花之一，它的品种很多，用途也很广泛，因为有着大量对身体有利的微量元素，所以有着很高的药效。句胡扯适合在春季的时候饮用，白色的菊花味道甘甜，可以明目平肝，经过在电脑前工作的朋友，不妨多喝菊花茶。但是白菊花泡茶并不清热，真正能够清热散火的是黄色的菊花。它泡的茶味道较苦，但是对于口腔溃疡、利咽消肿、排毒健身有着良好的功效。
玫瑰花茶：
玫瑰花茶是鲜玫瑰与茶叶的芽尖按照比例混合制成的，香气很浓厚。它含有丰富的维他命，对于调理肝脏、肠胃有着不错的疗效。在春夏经常喝玫瑰花茶，不仅可以消除疲劳和春困，而且可以美容养颜，淡化花季传媒APP网站免费进入脸上的斑点。另外，气虚的朋友也可以喝玫瑰茶，在茶水上加上大枣，效果更佳哦。
茉莉花茶：
茉莉花茶，又称之为茉莉香片，是春季饮茶的上品。它比较的凉性，所以体质不好的人，最后不要经常的饮用。另外，神经不好，容易失眠的朋友，也不要经常的喝茉莉花茶，因为它里面含有咖啡因，会使人亢奋，让人无法安眠。那么哪些人适合饮用茉莉花茶呢？茉莉花可以祛寒邪，安定情绪，振奋精神。所以经常在办公室里工作的朋友，可以多喝茉莉花茶。
春季降火知多少？
除了以上的降火的方法之外，春季还有哪些方法可以去火呢？
1：多吃蔬菜水果。果蔬室降火的“良药”，比如冬瓜、梨子都是降火的食物。另外，也可以尝试果蔬美容。
2：出门踏青游玩。在春夏可以到户外踏青，散步，通畅气血。
3：早上口含姜片。清晨起床的时候，可以含姜片慢慢的咀嚼，效果也不错。
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