小编现在在“火炉”之称的武汉，自从七月以来，这边的气温一直起起伏伏，最高温度不过35度。而从今天开始，武汉正式开启了“烧烤模式”咯。有些MM抱怨。在酷热的天气，吃不香，睡不好，心情烦躁，怎么办？在这里。小编教教各位几个夏季降温的小妙招哦。
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花季传媒APP网站免费进入：立竿见影的降温方法
“我和烤肉之间，只差一撮孜然”，有微博网友开玩笑的说道。在夏天里，家里和公司空调一整天的开着，其实，这对花季传媒APP网站免费进入身体健康不利，因为不通风，不透气。那么，有其他的立竿见影的降温妙招吗？
1、DIY清凉的喷雾
夏天到了，可以买一个塑料的喷雾瓶，装满清水，隔天晚上放在冰箱里。第二天出门的时候，可以把喷雾带着。当你感觉全身酷热难耐的时候，可以朝脸上喷一下，降下温。或者往手腕喷点凉水，这样可以让血液在短时间内降温。
2、穿上清爽的凉鞋
知道么，人体的热量都是从末端开始流失的，也就是你的头部、手指和脚。所以一旦脚上的汗液蒸发后，身体也会觉得清爽。相反，如果穿着“保暖”的鞋，热量无法散尽，会觉得越来越热。所以天气热的时候，尽量穿清爽的凉鞋哦。
3、带个便捷的小风扇
如果你经常要外出，又怕在室外中暑的话，可以随身带上一个便捷的小风扇。这种小风扇只需要安装电池就可以运作，风量大声音小，觉得热的时候，可以吹一下脸颊，降下温。
4、换上浸湿的窗帘子
如果天气炎热，室内的空气非常的干燥，可以把窗帘浸湿，重新的换上。这样从外面吹进来的风，更加的清凉。另外，夏季窗帘最好换上浅一点的颜色，黑色不要选了，白色是最好的，因为它的反射性强，可以将紫外线的热烈阻挡在外面。
5、用冰冻的冰块降温
把冰袋放在冰箱内，冻成冰块，然后取出来放在脸盆里。天气热的时候，把冰块放在房内，可以降低室内的温度。如果没有冰块，可以把矿泉水瓶装满水，东成冰块后也可以降温。
6、定时的开窗户通风
夏季其实是流感的多发季节，所以不要一整天的闭着窗户，这样空气不流通，容易造成病毒的感染。无论在家里还是办公室，要开创保持新鲜的空气刘金来，这样可以预防流感。
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