小编现在在“火炉”之称的武汉,自从七月以来,这边的气温一直起起伏伏,最高温度不过35度。而从今天开始,武汉正式开启了“烧烤模式”咯。有些MM抱怨。在酷热的天气,吃不香,睡不好,心情烦躁,怎么办?在这里。小编教教各位几个夏季降温的小妙招哦。
花季传媒APP网站免费进入:立竿见影的降温方法
“我和烤肉之间,只差一撮孜然”,有微博网友开玩笑的说道。在夏天里,家里和公司空调一整天的开着,其实,这对花季传媒APP网站免费进入身体健康不利,因为不通风,不透气。那么,有其他的立竿见影的降温妙招吗?
1、DIY清凉的喷雾
夏天到了,可以买一个塑料的喷雾瓶,装满清水,隔天晚上放在冰箱里。第二天出门的时候,可以把喷雾带着。当你感觉全身酷热难耐的时候,可以朝脸上喷一下,降下温。或者往手腕喷点凉水,这样可以让血液在短时间内降温。
2、穿上清爽的凉鞋
知道么,人体的热量都是从末端开始流失的,也就是你的头部、手指和脚。所以一旦脚上的汗液蒸发后,身体也会觉得清爽。相反,如果穿着“保暖”的鞋,热量无法散尽,会觉得越来越热。所以天气热的时候,尽量穿清爽的凉鞋哦。
3、带个便捷的小风扇
如果你经常要外出,又怕在室外中暑的话,可以随身带上一个便捷的小风扇。这种小风扇只需要安装电池就可以运作,风量大声音小,觉得热的时候,可以吹一下脸颊,降下温。
4、换上浸湿的窗帘子
如果天气炎热,室内的空气非常的干燥,可以把窗帘浸湿,重新的换上。这样从外面吹进来的风,更加的清凉。另外,夏季窗帘最好换上浅一点的颜色,黑色不要选了,白色是最好的,因为它的反射性强,可以将紫外线的热烈阻挡在外面。
5、用冰冻的冰块降温
把冰袋放在冰箱内,冻成冰块,然后取出来放在脸盆里。天气热的时候,把冰块放在房内,可以降低室内的温度。如果没有冰块,可以把矿泉水瓶装满水,东成冰块后也可以降温。
6、定时的开窗户通风
夏季其实是流感的多发季节,所以不要一整天的闭着窗户,这样空气不流通,容易造成病毒的感染。无论在家里还是办公室,要开创保持新鲜的空气刘金来,这样可以预防流感。
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