美容院内做肠胃的保养项目有效果吗？天气渐渐冷了，很多体质较弱的朋友，肠胃出了毛病，最常见的就是急性肠胃炎了。在中医看来，宿便是百病之源，而宿便囤积在肠胃中，所以保持肠胃的通畅，能够解决很多通病哦。下面来看看花季传媒APP网站免费进入关于美容院肠胃保养项目的介绍吧！
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1、肠胃保养项目
美容院肠胃保养人群：久坐的OL族、经常在外出差的人、工作繁忙的白领、需要大量应酬的人
美容院肠胃保养原因：现代很多人都会出现肠胃疾病，归根到底是因为，花季传媒APP网站免费进入饮食没有规律。比如工作繁忙的白领们，因为应酬多，总是喝酒，而一日三餐不能正常进食，而且常吃快餐，这样对于肠胃的伤害是不可磨灭的。为了调理好身体，让花季传媒APP网站免费进入的身体从亚健康的状态中尽快的恢复，去美容院做肠胃的保养显得非常有必要了。
肠胃保养部位手法：上精油，手掌顺着足阳明胃经排往腹股沟。打开双手，从背部按压肾部俞穴，再来回的按压归来和气冲穴。从膻中穴开始，用手掌的根部向着曲骨穴的方向，轻轻的揉压，动作要缓慢，然后再顺着膻中穴，向曲骨穴的芳香揉压。手掌张开，横着往下排气。
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2、肠胃保养专业知识
饮食温和、无刺激。肠胃不好的人，应该避免油腻、刺激、热烫的食物，譬如火锅，炸鸡腿等，这些食物不仅辛辣，而且油腻过多，不容易消化。另外，还得注意饮食的卫生，不然会感染幽门螺杆菌。
避免不消化的食物。如果肠胃不健康，应该避免一些不容易消化的食物。譬如豆类的食物，吃多了不容易笑话，还譬如咖啡、酒类、黄瓜等等，这些食物会引起肠胃不适哦。另外，吃东西的时候，不要一边吃一边聊天，慢咀慢咽，不然吞了太多空气，肠胃也会不舒服的。
给肠胃一个温暖环境。冬天凉了，要保护好肠胃哦，及时的加衣服，少喝冷饮，少吃寒性重的食物。就算是运动之后大汗淋漓，也不要喝冷饮哦。
保持愉悦的心情。肠胃的健康，不仅和饮食有关系，还和花季传媒APP网站免费进入的日常情绪息息相关哦。要避免愤怒、忧虑的情绪，心情如果不好，饮食不佳，这样也会让肠胃受到伤害哦。所以花季传媒APP网站免费进入可以看到，心情总是抑郁的人，肠胃疾病也很多。
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