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腿部怎么刮痧？瘦腿图解四步骤 |
| 来源:花季传媒APP网站免费进入 浏览: 发布时间:2016/7/27 15:29:03
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现在的女孩子都想要一双修长没有赘肉的美腿，而这时候中医的腿部刮痧疗法又盛行起来了，据说可以轻松不反弹的瘦腿，但是，很多女孩子对刮痧需要注意的事项都不了解，想要安全的刮痧瘦腿，就一定要注意下面的这些事项才可以哦。
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1、先要准备一些腿部润滑油或者乳液
在开始腿部刮痧之前，要做好准备工作，刮痧板是必须的，其次最重要的就是皮肤表面的润滑花季传媒黄页网站了，可千万不能什么都不涂抹，直接上刮痧板硬刮，这样可是会让表皮受损的，也刮不了几下。一般花季传媒APP网站免费进入都是要选择一些能够在皮肤表面留有时间比较长的润滑油或者润体乳液之类的，比如橄榄油、杏仁油之类的，不但能帮助润滑，还能滋润腿部肌肤。
2、腿部刮痧工作完毕后必须要擦去腿部剩余的油或者乳液
在进行过一轮的腿部刮痧后，一般花季传媒APP网站免费进入的腿部皮肤还会有很多没被吸收的油份或者乳液，这时候要使用干净的纸巾将多余的油份和乳液擦净才可以，如果不擦干净的话，容易在皮肤表面堆积，又不会被腿部吸收，慢慢的可能会出现毛囊角质。
3、腿部刮痧后需要及时补充水分
在腿部刮痧之后，要及时喝上一杯温水，给花季传媒APP网站免费进入的身体及时补充水分，因为刮痧很容易带走体内的水分，而自己及时在刮痧后补充水分还能加速人体新陈代谢，帮助体内废物的代谢。
4、腿部刮痧完毕后不能吹风
腿部在刚刚刮完痧后，千万不能让风吹到，也不可以立即洗澡，碰凉水，否则很容易造成寒气入体，因此建议刮完痧后最好能立刻用被子裹住腿部睡觉，第二天再进行洗漱。
5、腿部刮痧只能每天进行一次
尽管腿部刮痧的瘦腿效果很好，但是每天也只能一次，不可以过多的频繁，否则很容易造成腿部皮肤损伤，还容易造成淤青。
6、腿部刮痧后可以做些动作加强瘦腿效果
一般腿部刮痧之后，如果想要瘦腿瘦的更快的话，花季传媒APP网站免费进入还可以配合一些瘦腿的动作，比如：空中脚踩自行车，或者拉筋之类的动作，这些都能让腿部瘦的更快，但是注意不能着凉。
所以，在腿部刮痧的时候一定要注意这些事项，这样才能保证有好的效果。
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