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洗头从来不是一件简单粗鲁的事 |
| 来源:花季传媒APP网站免费进入 浏览: 发布时间:2016/8/27 13:58:47
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花季传媒APP网站免费进入的头皮和脸部皮肤一样，十分敏感，需要花季传媒APP网站免费进入精心护理。许多人每天洗头但还是非常油腻，头发枯黄，分叉。有不少亲们护肤品都快堆满梳妆台了，而洗头就一瓶洗发露和护发素标配，常常累了就隔了几天再洗头。特别是许多男士，夏日经常冲下冷水头或者将洗发露涂抹在头发下，简单地抓几下便马上冲了，洗完头不擦干就直接进了空调房。贝丽缇娜美容院小编今天想要告诉大家洗头可从来不是一件简单粗鲁的事，和花季传媒APP网站免费进入的脸部皮肤一样，需要精心爱护哦。
1、注意洗头频率
洗头发可以保持头发的清爽，同时让人精神百倍。有许多亲们洗完每天早上上班前洗次头，觉得能够在使自己精神俱佳；晚上睡前再洗次头来帮助入睡。其实洗头次数并不是越多越好，过多的清洗容易使头皮失去保护功能。每个人比较合适的洗头次数因人而异，头皮出油旺盛的亲们一般每日一次，而比较干燥的头发尽量少洗头，一周一次到两次比较好。
2、洗头水温
有不少亲们觉得洗头时水温烫一些会比较舒服，全身都会有种被热浪席卷的感觉。也有很多男士在夏日非常喜欢凉水冲头，清爽舒服。但其实过烫或者过凉对头发都会有伤害，水温太烫容易折断头发，烫伤头皮；水温太凉容易感冒，而且很难清洗干净。洗头时水温适中，一般38℃左右比较好。特别爱出油的男士不宜留过长的头发，短发更有利于分泌油脂，从而防止了毛囊被堵塞，而且短发对于职场人士更加显得清爽干练。
3、少用吹风机
洗头后，一般小伙伴们会马上用吹风机吹干，这样很容易使头发越来越粗糙，没有光泽。如果使用吹风机，尽量让吹风机离头发距离远一点，吹风机温度控制在最低，吹至8成干即可。在洗头后比较好的方式是先用毛巾将头发上的水分尽量吸干，然后让头发自然全干，但一定不能在未干的情况下进空调房，容易第二天犯头疼。切勿用毛巾使劲搓干，那样也会使得头发变得很粗糙。另外值得注意的是头发未干之前，不要上床入睡，长期这样会导致身体不适。
4、多蔬果少油少盐
吃饭比较重口味，爱吃火锅，辛辣的亲们头皮普遍也爱出油，因为腌制、烧烤、辣椒、姜这些辛辣食物容易刺激头皮。平时多食用蔬果，水果不仅可以补充人体水分，而且富含丰富的维生素。鸡肉和鱼肉含有比较优质的蛋白质，采用清蒸、水煮比较清淡的烹饪方法能够使食物保存最丰富的营养。
5、洗头的正确顺序
先用水将头发打湿，将洗发液挤在手掌之上（注意千万不要直接涂抹在头发上），双手的掌心揉搓至出现大量泡沫，将泡沫均匀涂抹在头发上，简单地按摩3至5分钟后用清水清洗干净。
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