宅女，通常是指喜好呆在家里不出门的女孩，几乎大部分宅女的爱好都特别相似，比如在家熬夜刷剧、看电影，整日对着电脑，不修边幅，皮肤质量非常差。一个懒懒的宅女总是黑眼圈严重、肌肤暗淡，让人看上去特别没有精神，工作状态差，接下来花季传媒APP网站免费进入小编就和大家分享宅女的日常护肤技巧，帮助宅女们拯救已经不忍睹视的皮肤。
熟话说“没有丑女人，只有懒女人”，宅女们想要改变自己的皮肤状况，最大的敌人是懒惰，不管是好的作息习惯还是护肤工作，都需要自己用心去做才会有效果，面膜不会自己掉在面上，就算用洗面奶洗脸也需要好几个步骤，而不是简单用清水扑一扑脸面就完事了。
其实宅女护肤主要从两个方面进行：
一、日常作息和饮食习惯：
水嫩光滑的皮肤绝不仅仅是靠着面膜和精华霜堆在脸上，最主要还是考察花季传媒APP网站免费进入平时的作息和饮食习惯，许多宅女长期喜欢点外卖，吃夜宵，首先会对身体有很重的负担，促使皮肤变得粗糙；其次重口味的火锅、串串、烧烤是不少年轻女性的最爱，大油大荤，不辣不爽口，这类饮食对花季传媒APP网站免费进入的皮肤刺激感极强，特别是夏季容易滋生闭口痘痘和黑头。
最后就是熬夜，这是最伤身体和皮肤的事情，而宅女往往为了刷一部电视剧或者综艺节目通宵，或者两三点才入睡，长期以来皮肤基础保护层已经破坏了。小编建议大家尽可能保持清淡的饮食，一日三餐尽可能规律，晚上9点不适合再吃东西了，每餐注意少油、少盐、少糖，这样不仅能保证皮肤紧致，对于减肥保持体型也很有好处。
二、正确的护肤步骤
护理皮肤绝不是每天敷面膜，或者将护肤品胡乱涂抹在脸上，那样只会对皮肤造成负担，堵塞毛孔，造成更大的皮肤问题。想要呵护好花季传媒APP网站免费进入的皮肤，就需要正确的护肤步骤：
a、做好清洁工作：
人体的皮肤会自行新陈代谢，对于宅女而言，长时间面对电脑和手机屏幕，皮肤会沾染灰尘和滋生许多细菌，那么每日早晚就需要先清洗面部，把那些花季传媒APP网站免费进入肉眼看不到的垃圾洗掉，最好是使用清洁力度较好的洗面奶，先打湿面部，然后涂抹少量洗面奶，充分揉搓按摩，最后用清水洗掉即可，让毛孔彻底放松。
b、保湿工作不可忽视
仅仅清洗掉面部的垃圾是远远不足够的，特别是现在夏日炎炎，特别热，宅女在室内一定会打开空调，长期坐在空调房里会很闷，空气干燥，导致皮肤缺水，加速皱纹的产生。所以在洗干净脸之后一定要涂抹精华液或者爽肤水。
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