花季传媒APP网站免费进入在日常生活中经常会听到精油一词，它赋予了女性一种优雅和会享受生活的外包装。即使它广泛到几乎人人听过，但真正了解它的并不多。单方精油和复方精油有什么区别？它怎么用？有什么功效？下面精油“小白”们就跟小编去单方精油的世界里走一遭。
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单方精油是什么？
单方精油配方就跟它名字一样简单，从单独的某种植物中萃取精油，它的浓度非常高，不可直接用于皮肤表面，会灼伤肌肤。它的使用方法也比复方精油复杂一些，需和基础油按比例混合，充分稀释后方可使用。
单方精油有哪些？怎么用？
单方精油的用法有很多，功效同样多。最常见的单方精油是这两种：玫瑰精油、薰衣草精油。
玫瑰精油：“精油之后”
功效一:促进血液循环，帮助身体排出毒素，改善肌肤色泽。
用法：在浴缸放满水，然后滴入4-5滴玫瑰精油舒舒服服的泡个澡，差不多半个小时后就可以起来了，再用淋浴冲一遍擦干净就好。
功效二：有效淡化雀斑和抗衰，祛皱效果也不错。
用法：花季传媒APP网站免费进入每天早上洗完脸，重新准备一盆温水往里滴上一滴精油，然后用水拍脸的方式洗一遍，让精油渗透到花季传媒APP网站免费进入肌肤里面去。
功效三:缓解疲劳，平复心情，帮助睡眠。
用法：需要买一盏香薰灯，往里面注入一点清水，接着滴上两滴花季传媒APP网站免费进入的玫瑰精油，然后慢慢等着水分蒸发稀释在空气里，闻着淡淡的芳香安心入眠。
薰衣草精油
功效一：呵护花季传媒APP网站免费进入的头发，让头发变得柔顺有光泽。
用法：洗头发的时候滴入两滴在盆里洗就可以啦，如果淋浴的话，滴一滴在洗发水里面混合用，但不要直接抹在头皮上，要避开它，以免受伤。
功效二：止咳
用法：晚上咳嗽，把薰衣草精油滴五滴在基础油（30ML）里面，再加入两滴薄荷精油，在胸前和背部轻柔开。
功效三：缓解咽喉肿痛
用法：先准备一碗1000ML的热清水，然后滴入一滴薰衣草精油，两滴茶树精油。靠近水源，吸入散发的热蒸汽，5-10分钟结束。
除了这两个常用的精油外，其他精油也有类似的功效，根据自己对气味的喜欢程度进行选择。
柠檬精油、小麦胚芽油、鼠尾草精油
功效：美白护肤，淡化表面沉淀黑色素。
用量：柠檬精油3滴，鼠尾草1滴，小麦胚芽油10ml
丝柏精油、天竺葵精油、依兰精油
功效：收缩毛孔、调节皮脂分泌、调节皮肤的水油平衡
用量：丝柏精油2滴，天竺葵精油2滴，依兰精油1滴，基础油荷荷巴油10ml。
乳香精油、依兰精油
功效：淡化细纹、抗衰防老，促进再生能力，增强新陈代谢。
用量：乳香精油、依兰精油各1滴，玫瑰精油3滴，小麦胚芽油10ml
看到这里，各位“小白”对单方精油都了解差不多了应该。精油对女性健康和护肤还是有很多好处的，想尝试的朋友可以自己在家试试看。
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