如今脱发开始成为年轻人的一大困扰，但是治疗脱发方法的效果却微乎其微，这是因为很多治疗脱发的偏方都是谣言，今天杨老师就来逐个击破这些谣言！
1、90后脱发更严重？
并不是90后脱发更严重，而是因为90后到了脱发的年龄（1/4的患者在20~25岁发病），因此有很多商家抓住这一点制造脱发焦虑，好销售花季传媒黄页网站。但是作为普通人也不要过分焦虑，首先我国大约有20%的男性和5%的女性会有脱发困扰，由此看女性脱发率比较低，而且超过一半的男性脱发患者都是由于家族遗传基因导致的，也就是说如果你的爷爷脱发，那么你的爸爸和叔叔大概率也会，不过遗传也不是百分之百概率。
2、熬夜真的会脱发？
答案是肯定的，但是导致脱发的罪魁祸首不只是熬夜而是缺乏睡眠，因为头部的毛囊对身体的变化极其敏感，而熬夜往往会影响激素的分泌，从而加速脱发的进程。另外失眠导致的缺乏睡眠，也会造成脱发严重，因为失眠的人往往精神压力比较大，有情绪问题，这些都会导致休止期脱发，所以如果本身已经有脱发的迹象，那么一定要保证充足的睡眠。
3、生姜/何首乌真的可以防脱发吗？
不能，首先，何首乌虽然是传统中药，但至今并没有任何科学实据证明其在治疗脱发上有效，而且因为其含有大黄酸、大黄素蒽醌衍生物，所以食用的话不仅不能治脱发，还可能伤肝脏。至于生姜虽然能促进皮肤的血管扩张，但并不会促进生发，反而其含有的活性物质姜酚会减缓毛发的生长，所以千万不要信任何治疗脱发的偏方。
4、防脱发洗发水真的有效吗？
首先，国际学术界公认防脱发的有效药物就两种：一是口服非那雄胺，二是外用米诺地尔。但是洗发水是不能添加药物成分的，因此市面上号称防脱发的洗发水，要么是不含上述药物，是无效的虚假宣传，要么确实含有防脱发药物，但是违法的，因此如果遇到脱发的症状，不要指望靠防脱发洗发水治疗，而是寻求专业医生的帮助。
5、脱发后是否要忌口？
不需要。但也不要乱吃，比如盲目的吃黑芝麻，因为古人有以形补形的传统观念，认为黑芝麻是黑色的，所以对长黑发有效，但其实毫无作用，真正应该吃的是三文鱼、希腊酸奶、菠菜、谷类、鸡肉、蛋类、红薯等食物。
总之脱发切忌不要听身边亲朋好友的偏方，也不要在网上尝试网友的方法，最应该做的是去看医生，寻求专业的建议。
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