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减龄美容从保养眼睛开始 |
| 来源:花季传媒APP网站免费进入 浏览: 发布时间:2016/3/23 17:16:47
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“如何减龄”“保持年轻”是很多爱美的MM关注的话题。其实，眼睛是心灵之窗，一双水汪汪的大眼睛是花季传媒APP网站免费进入减龄的利器哦。所以保持年轻的状态，不妨从保养眼睛开始。花季传媒APP网站免费进入小编分享了一些眼部护理的小知识，收藏下吧！
春季：眼部保养的黄金季节
现代人总是埋首在电脑前，一座一整天，这种长时间的使用眼睛，会导致眼睛近视度数加重，眼睛疲劳酸涩，眼睛无神，出现红血丝等等，所以护眼是非常有必要的哦。《黄帝内经》里叙述了春天是生发的季节，是肝气上升的季节；肝主筋，其华在目，就是说这个心灵的窗户----眼睛和肝气有着密不可分的关系。肝气清爽，则眼睛如一汪秋水，清澈透明、充满灵气，所以在春天万物生长发育的时节，好好顺应季节调理好肝气，会让花季传媒APP网站免费进入的美目如瞳，而且平添风采哦。
1、调理肝气是前提
那么如何调理肝气呢？首先要注意用眼不要过度，现在很多人一有空就盯着手机、电脑，是很耗费眼睛的，所以要注意劳逸结合，用眼一个小时左右要眺望远处，看绿色的植物，以便让眼睛得到必要的休息；其次肝的排毒时间是在子丑时，即晚上的11点以后应该上床休息，以便让肝很好的排毒；
2、按摩穴位能护眼
再次是按摩肝经的重要穴位，如大脚趾和二脚趾之间根部的太冲穴，经常从上到下摸索腿部内侧的肝经；最后就是多吃绿色食物，因为绿色食物是入肝经，能帮助肝脏排毒和修复的，春天的韭菜就是最好的食品，然后就是多喝枸杞菊花茶，可以起到清肝明目的功效。如此这般顺应季节的变化，从食物、保健等方面调理肝气，对眼睛的美丽有很大帮助。
3、去除血丝有妙招
同时，很多MM都会有白眼球有血丝的现象，这样会让眼睛显得沧桑无神，在春季花季传媒APP网站免费进入更可以通过一些物理手法减少血丝，使得眼睛清澈明亮。这就是用冰袋做冷热敷的交替，以促进眼部周围的血液循环功能。大家都知道眼部周围的皮肤很薄，血管微小，用冷热敷交替可以激发毛细血管的功能，促进眼部血液循环的强度，从而带走眼皮积液、眼球积血等，对血丝、黑眼圈、眼袋、眼部细纹都有一定改善作用。一双美丽的眼睛，可以让花季传媒APP网站免费进入整个人的颜值大大提升，所以一定要抓紧春季做好眼睛的美容护理哦。
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