没有一个女生不喜欢年轻漂亮，没有一个女生不希望自己能够一直年轻下去，更没有一个女生部希望自己变得更加漂亮的。但是在生活中往往有很多自己不知道的坏习惯，加速了自己的衰老却毫无所知。希望大家看了小编今天这篇文章后，能够改掉自己的这些坏习惯，能够让你的年轻美丽更加的持久！

　　愁眉苦脸的苦瓜脸

　　俗话说的好“笑一笑十年少”但是有些人总会因为一点小事情而摆出个苦瓜脸。这可是皮肤的最大杀手，你愁眉苦脸的表情会加深你面部的皱纹，同时愁眉苦脸的样子更会影响到自己的情绪，让你的内分泌失调，让你的皮肤缺少营养，导致皮肤的干枯无光。因此一个良好的心态、一颗宽容的心、一张爱笑的脸会让你更加的年轻，同时还会给你带来好运。

　　不爱运动

　　生命在于运动，适当的运动会加速体内的血液循环，提升皮肤的弹性机能，同时排汗会让你的皮肤更加的健康，更加的润滑，同时还能将体内的很多污垢排出体外，当皮肤更加的年轻。你可在电视上就可以看到，那些运动员的皮肤是不是都非常健康？都显得很年轻？因此适当的运动必不可少。

　　卸妆不彻底

　　很多女性在出门的时候化妆很仔细，可当回家卸妆的时候就非常随意了，用洗面奶一洗就完事。你可知道洗面奶根本都达不到彻底清洁妆容的作用，你一定要先用卸妆油卸妆，然后再用洗面奶做清洁，必要的时候还需要做深层清洁，不然那些你肉眼看不到的残留物会堵塞你的面部毛孔，影响皮肤的正常呼吸，严重的还会导致长痘发炎等症状。

　　经常熬夜

　　熬夜可是女性皮肤的最大天敌，熬一次夜你就是补觉补一天都弥补不了对皮肤的伤害。因此很多女性会发现，只要是一熬夜，立马眼袋黑眼圈就出现在你的脸上。因此花季传媒APP网站免费进入一定要养成早睡早起的习惯，一定要保证八小时的睡眠时间，这样才能延缓皮肤的老化。

　　远离烟酒远离辛辣刺激性食物

　　烟酒对皮肤的伤害是永久性的，长期抽烟喝酒的人看上去回避同龄人要衰老十岁，辛辣刺激性食物、油炸食物尽量少吃，平时要多吃蔬菜水果，这些才是皮肤最好的圣物。

　　一天两升水

　　女人是水做的，同时也是生命的源泉，花季传媒APP网站免费进入人体的大部分都是由水组成，每天补充足够的水分才能让花季传媒APP网站免费进入更加的健康，人体缺水直接的就会表现在花季传媒APP网站免费进入的脸上，缺水的皮肤会显得非常的干枯粗糙，不要怕水喝多了老上厕所，一天两升水一定要保证。

　　看完以上这些坏习惯，哪些是在你身上就存在的呢？赶快去改掉吧！希望每天都能够看到一个年轻漂亮的你！

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