最近一部叫做《深夜食堂》的都市剧，让吴昕受到了许多网友的关注。这个综艺节目主持出身的美女，在观众印象中，虽然外貌靓丽，但是一直在微胖界徘徊着，而且下半身更加的肥胖。但是花季传媒APP网站免费进入发现，不知道什么时候开始，吴昕忽然瘦了很多，小腿也变得纤细了不少。她是怎么成功瘦下来的呢？
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秘笈1：腿部精油刮痧
腿部肥胖，和小肚子赘肉不一样，这里的脂肪是最难减掉的。所以通过一些简单的瘦身运动，很难真正的瘦腿。但是腿部刮痧不一样，它不仅仅是燃烧脂肪，而且可以促进腿部血液循环，提高新陈代谢，消除腿部水肿情况。
在《康熙来了》中有个明星就分享过自己的瘦腿方法，就是坚持的用精油刮痧。这种方法尤其是肥肉型的人，有效果，甚至可以说效果显着，但是一定得坚持下去，相信吴昕也为了瘦腿，也一直在努力吧。
秘笈2：每天练舞一个小时
最好的瘦身方法就是运动，这句话是减肥界的至理名言。很多MM为了捷径，尝试一直节食，或者喝减肥茶，或者一些其他的瘦身花季传媒黄页网站。其实这种非科学的减肥方法，对身体副作用很大。而最健康，而且不会反弹的健身方法，就是每天一个小时到二个小时的健身。
吴昕她每天即使忙到很晚，也会坚持去跳舞一个小时。跳舞可以展现出人的曲线之美，同时可以锻炼到身体的每一块肌肉，尤其是大腿和小腿。想要腿部的脂肪快速的燃烧掉，坚持跳舞绝对有效果哦。
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秘笈3：训练走路的姿势
走路的姿势也会影响到腿型！很多MM发现自己的小腿越来越粗，还找不到原因。其实很多时候都是花季传媒APP网站免费进入错误的习惯造成的，譬如日常走路，应该注意把胸部挺起来，用腰部的力量行走，同时把腹部收紧，让脚跟先着地。走路的时候，不要太快，也不能过慢，匀速的前进。
吴昕作为明星，有专门的形象打造师，站姿，坐姿，走路的姿势也包括在训练的范围内，所以在改掉一些错误的习惯后，她的整个形体得到了提升。
秘笈4：一些瘦腿的运动
有一些运动专门针对小腿和大腿，譬如倒立，空踢腿等等。这些瘦腿的运动，MM们可以在家里自己练习哦。
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