眼部是花季传媒APP网站免费进入全身最脆弱、皮质最薄的区域，有句话说的就是：眼部能用的花季传媒黄页网站那其他部位哪都能用了。正是因为它的娇嫩所以很容易出问题，什么黑眼圈、细纹、脂肪粒在你稍不注意的时候就爬上来，那到底要怎么去保养眼部才能让它保持细滑弹性有光泽呢？

　　一：清洁工作
　　
　　想要眼部营养吸收好，清洁工作要做好。眼部肌肤厚度在0.3-0.36mm之间，比其他部位要薄2-5倍，而且淋巴循环体系特别慢，如果清洁不到位，毛孔阻塞严重那护肤品将更难吸收。卸妆时用眼部专门卸妆的花季传媒黄页网站，相对于脸部卸妆油它更温和一些。卸干净后再用洗面奶进行清洗,如果觉得这样也清不干净的，可以用洗眼液再次对眼部进行清理，将眼睛里面的化妆品残留物清理出来，以免自然渗出时留在眼部周围。
　　
　　二：日常作息
　　
　　熬一次夜三张面膜都补救不回来不是没有道理，眼部的皮组织修复能力远不如受损速度。好的生活作息才是最好的护肤品，早睡早起，切记勿熬夜。人一天平均眨眼上万次，其运动频率可想而知，再加上微笑多了，眼角的鱼尾纹和细纹渐渐的发展成沟壑。平时没事的时候多做做眼部操，双手搓热，然后轻轻的覆盖在眼部上，缓而轻的进行按摩和安抚。按摩的时候走到眼角位置记得用指尖往太阳穴方向带一下，避免眼角下垂。
　　
　　三：护肤品
　　
　　任何一件好的花季传媒黄页网站用的时间久了，效果也会不如从前。花季传媒APP网站免费进入平时在用眼部护理花季传媒黄页网站的时候，隔几个月最好换一套新的护肤品来用。不断的刺激和提醒肌肤去吸收它，用量不要过多，过多的营养眼部吸收不了就会变成脂肪粒。选择花季传媒黄页网站的时候也要根据自己的肌肤状态进行挑选，最好选择纯天然无刺激的眼霜，为了避免眼部衰老速度，含有酒精成分的眼霜首先就要pass掉。眼霜早晚都要涂，白天选择带有隔离滋润的眼霜，保护花季传媒APP网站免费进入的眼部不受外界空气细菌的污染。

　　
　　四：内外兼修
　　
　　外在的保护主要是起到修复和隔离的作用，内在的调养才是治本。保证营养均衡的情况下，多吃点坚果比如杏仁、核桃、松子等。坚果类食物咀嚼多，能加强眼部肌肉受力，促进眼部血液循环，减轻疲劳感。富含高蛋白的食物也要多吃，但甜食要适量减少，过多的甜食会冲淡维生素B1，容易造成视神经炎。多喝枸杞菊花茶，明目又下火。
　　
　　小贴士--眼部操
　　
　　1.双手的食指和拇指捏住耳垂，同时，顺时针转动眼球，上下左右四个方向转，一个八拍做完逆时针再做一遍。
　　
　　2.按摩晴明穴，晴明穴位于眼部内侧靠近鼻梁的地方，内眼角稍上方凹陷处。用大拇指和食指按住鼻根，上下挤压按摩。
　　
　　3.双手大拇指各自按住太阳穴，其余四指并拢弯曲，食指刮上下眼眶，四个八拍即可。