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秋季护肤常识学起来，干燥的秋天也能让肌肤水润光泽 |
| 来源:花季传媒APP网站免费进入 浏览: 发布时间:2018/9/2 13:27:48
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过了处暑，秋天就真的不远了，虽然天气逐渐变得凉爽，但是紫外线依旧“喜人”，还是那么强烈，而且干燥的天气会令肌肤很容易脱水，没有得到水分滋养和营养吸收的肌肤加速老化，出现色斑，细纹，暗沉，粗糙等肌肤问题。因此秋季要做好良好的护肤工作，才能让肌肤维持水润的光泽，不再担心换季的肌肤烦恼。
1.及时补水是关键
肌肤缺少不了水分，没有水分的滋养细胞干瘪，肌肤开始松弛下垂，脸上也会滋生很多问题。因此要每天喝足水，给身体提供水分以保证能让身体得到水的供应，而水的补充是可以调节花季传媒APP网站免费进入人体皮肤的PH值。此外，要做好肌肤的补水，多敷保湿锁水的面膜，这样可以改善和增强肌肤细胞的储水能力，保持肌肤的水润，肌肤不在干燥，自然细纹，暗沉也就远离。
2.防晒护理工作不可少
“秋老虎”紫外线强烈，热度不减，而且杀伤力和夏天的阳光不相上下，为此要做好护肤防晒护理的工作不可少。建议化妆之前使用防晒效果好，质地轻盈透气的的防晒喷雾，再上妆会起到良好的阻挡紫外线的作用，这样就减少了紫外线的侵扰肌肤。
3.选用冷水洗脸
有些女性习惯用温水洗脸，作为秋季换季的季节，气候是比较干燥的，选择用温水洗脸会让皮脂膜受到刺激，这就是为什么有些女性觉得洗完脸之后脸部都是干燥紧绷的，这和水温有关系。另外，可以用温和天然的洁面花季传媒黄页网站来清洁，搭配冷水清洗会有利于收缩毛孔，起到比较好的护肤效果。
4.早晚霜用起来
夜间肌肤正在修复阶段，要好好把握这个时间做好护肤工作。可以用适合肤质的晚霜，做好基础护肤之后涂抹晚霜轻轻的按摩，直至细胞吸收好营养成分，同时也要搭配眼霜使用，做好眼部的提拉，减少细纹的滋生。经过一晚上的滋养后，早上做护肤时涂上日霜，可以让肌肤一整天舒缓肌肤状态，面对环境和电脑辐射也不过多担心影响肌肤健康。
5.饮食健康营养
秋季换季节，人体也开始适应秋天的气候，秋冬季节本就应该养阴清热，润燥止痒，因此要想肌肤变好，也不能忽视了在饮食方面的问题，平常可以多食用一些新鲜的水果蔬菜，多补充维生素，能够有利于促进肌肤的胶原蛋白合成，从而更好保护肌肤滋润。补充一些蛋白质来，使得肌肤能够提供充足的营养。
6.拥有好睡眠
想要拥有一个水润健康的肌肤，不光是要做好基础的护理之外还需要良好的充足睡眠。本身秋天就是容易疲乏的时节，更要注意自己的休息规律，这样能够保证在睡眠当中可以更好的排出体内的毒素，而且肌肤的分泌油脂能力增强之后，也可以滋润肌肤，保持肌肤的光泽感。
秋天天气到来，肌肤变得更加的敏感和干燥，要做好换季的肌肤养护是一项重点工作，大家可以多从一些方面注意身体的水分，肌肤的营养补充，这样就会避免了肌肤问题的产生。
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