晚上睡觉前怎么护肤？对于女生来说早上和晚上睡觉之前的护肤是很关键的，特别是晚上睡觉之前，劳累了一天之后回到家就想直接躺着了，而带妆了一天的皮肤也是同样十分疲惫，所以需要好好的被安抚一下。
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科学表明，晚上十一点到早上五点的时间是花季传媒APP网站免费进入的皮肤细胞生长和修复最为旺盛的时候，这个时期的细胞分裂速度和其他时间相比要快上8倍的速度，因此如果选择在夜间护理的话和白天相比的效果也要好八倍，这个时候皮肤对于保养品的吸收效率很高，因此要好好的利用这个黄金时间。
1、卸妆清洁
在卸妆的时候要特别的注意，不仅仅是要认真的清洗好每一个部分，同时还要注意对水温的控制，通常情况下控制在30-40°之间就可以了，这个温度可以保证毛孔充分张开，同时又不会太烫伤害到皮肤，使得天然的保护油脂大量流失。
在清洗的时候要事先在手上把洗面奶搓出丰富的泡沫，然后再轻柔的涂抹到脸部进行清洁，在洗完脸之后要用洗脸纸巾轻轻将面部的水分按压吸干，然后再进行后续的护肤步骤。
2、水乳、精华涂抹
如果是干性皮肤的话最好是可以使用滋润型的保湿水，如果你是油性皮肤的妹子的话可以使用具有一定清洁功效的保湿水，这样可以很好的对皮肤中的水油平衡进行调整，还可以去掉多余的角质。
此外，在涂抹精华液这个步骤是一定要注意的，不可缺少，由于面部淋巴血管密集，因此会更加的容易出现角质老化，脂肪堆积的情况，这个时候，脸部的肌肤就容易出现松弛的情况，建议大家可以使用具有收敛功效的精华液，还要注意用正确的手法进行按摩，这样可以更好的加快面部的新陈代谢。
3、眼部护理
挤出黄豆大小的眼霜均匀的涂点在眼部周围，建议大家可以分成上中下三个地方点涂在下眼周围，然后用无名指的指腹以逆时针搭配上顺时针的方式进行旋转按摩，眼霜的用量要注意，如果太少的话容易拉伸皮肤，容易长皱纹，但是如果太多的话又容易长脂肪粒。
最后还需要从上眼周的眼角方向向眼尾的位置进行画圈按摩，直到手部和脸部的眼霜全部被吸收为止，要注意的是手法一定要足够的轻柔。
以上的这些就是常见的起床、睡前的护肤程序，在生活中一定要注意，而且一定要做到长期坚持，这样才能有好的效果哦。
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