如今，人们对于养生的观念也开始不断的重视，很多美容院为了能够吸引客户，推出了中医养生的项目，比如筋骨养护。下面花季传媒APP网站免费进入的小编就来为大家简单介绍一下筋骨养护的手法及优势。

一、筋骨养护的治疗手法

1、后背

在进行筋骨养护的时候，可以先从背部往下推，在推大椎的时候，可以将两个大拇指向下，拨经四指向下大拇指向上，在推拿肩胛处的时候，可以使用双手握拳的方式推膀胱经，然后收回时顺肩握拳推出。在推拿手臂的时候，先从大臂推起，然后顺着小臂到掌心从掌心推出。采用交替双掌推拉带脉的方式往外推。

2、身前

可以先从任脉推油，并且收回掌心时，推出双拇指，从天突交替推到任脉。采用双掌交替向下走，并且至腹部的方式推出胀气。在推腹部时，可顺着腹部以顺时针的方式将双掌推至大肠处，最后推至下方，所推的力度需要根据客户的承受能力来进行。

二、筋骨养护对于人体的好处

1、确保身体健康

现在人们很多处于亚健康的状态，患有各种关节疾病，比如说风湿性关节炎，腰间盘突出，颈肩疼痛等，这些疾病形成的原因就是因为长期作息时间不规律，以及久坐久站引起的，而筋骨养护就能够很好的改善这些病症，排除风湿，使体内的气血能够正常运行。

2、驱走体内寒气

有的女性体内的寒气比较重，导致内分泌的失调，降低了体内的新陈代谢，从而引起了一系列的妇科问题。而进行筋骨养护之后，能够驱走体内的寒气，同时还能够有效的去除风湿，保证血液的正常流通。

3、改善睡眠质量

在亚健康的状态下，一些人的睡眠质量不高，甚至会出现经常做噩梦或者失眠的情况，而通过筋骨养护就能够使全身的血液得到顺畅，血液正常流通之后，睡眠的情况也会得到很好的改善。

以上就是关于筋骨养护的手法及优势，通过筋骨养护不仅能够使人体的经络得到疏通，同时还能够去除风寒湿病等多种毒素，并且迅速的消灭炎症，是一种安全快捷的养生治疗方式，但是需要注意的是，在选择筋骨养护的时候，一定要选择专业的美容院来进行治疗，以免上当受骗。